À partir de 365€
Fêtes et manifestations

Séjour Forme et Bien-être

Saint-Jacut-de-la-Mer Du au

À propos

    Séjour Forme et Bien-être
    Pilates, randonnées, relaxation, massage

    Un programme varié d'ateliers corporels et de bien-être pour prendre soin de sa forme
    et se détendre. Un site naturel exceptionnel pour se ressourcer et se dépayser.

    Vendredi
    14h à l’accueil de l’Abbaye
    14h30 : présentation du séjour au jardin, séance détente et rencontres
    à partir de 16h : remise des chambres - Temps à soi
    17h : thé goûter
    17h à 18h30 : marche - baignade sur la grande plage
    19h : Diner
    Soirée : 21h : coucher de soleil à 10 minutes à pied

    Samedi
    8h à 8h30 : Réveil corporel-pieds dans l’eau
    7h15 à 9h15 : petit déjeuner
    10h à 12h30: Randonnée du Château du Guildo
    12h30 : Déjeuner
    jusqu’à 15h : temps à soi
    15h à 16h : Séance PILATES
    16h à 17h : Séance SOPHRO-RELAXATION
    17h : thé goûter
    17h30 : temps à soi ou baignade -marche dans l’eau sur
    19h : Diner
    Soirée 20h30 : Danses du monde

    Dimanche
    8h à 8h30 : Réveil corporel- pieds dans l’eau
    7h30 à 9h15 : petit déjeuner
    9h30 à 10h30 : séance PILATES
    10h30 à 12h : temps à soi
    12h -15h30 : randonnée et pique nique sur l'ile des Ebihens
    16h30 : découverte des "thés d’Emma" à Saint-Cast-le Guildo
    18h : fin de notre séjour

    Hébergement : pension complète à l'Abbaye de Saint-Jacut

    Le séjour est organisé et animé par Nathalie Bourgin
    Professeure Pilates - Titulaire d'un Diplôme d'Etat d'activités physique
    Sophro-Relaxologue certifiée
    Formée aux techniques de Méditation et Relaxation.
    Passionnée par les pratiques corporelles, artistiques et quotidiennes (le théâtre - la danse - la marche - la méditation -la philosophie -l'écologie) qui nous permettent de nous sentir plus vivants et reliés à la nature

    Contact

    Séjour Forme et Bien-être
    Abbaye Saint-Jacut
    3 Rue de l'Abbaye
    22750 Saint-Jacut-de-la-Mer

    Tarifs

    Tarif de base 365€ à 390€

    Ouverture

    Du 16/06/23 au 18/06/23
    • Vendredi : ouvert
    • Samedi : ouvert
    • Dimanche : ouvert