Como un pingüino en agua a 10°C
Lorsque les frimas arrivent, on a qu’une envie : hiberner et se pelotonner au coin du feu. Pourtant, pratiquer la marche dans l’eau de mer tout au long de l’année a des vertus insoupçonnées. Allez, on saute dans sa combinaison et ses chaussons néoprène, et on se faufile en douce dans la colonie des « Pingouins Castins » !
¿Metiendo un dedo del pie en un mar de 10°?
Jamás en la vida ! Y todavía...
Y sin embargo, solo se necesita uno equipo adaptado para no sentir el mordisco del frío. Catherine, jefa pingüino y entrenadora de esta divertida procesión, lista traje aislante, capucha, escarpines y guantes para "bautismos" de caminar en el agua. Mientras intentamos olvidar que parecemos un hombre rana que ha perdido sus aletas, avanzamos con cautela hacia el océano.
Después del primer contacto con el agua fría, te encuentras dejando que el agua penetre lentamente en el traje a medida que avanzas hacia el horizonte. De hecho, ¡no es tan terrible! Durante una hora, sumergida en el agua hasta el pecho, Catherine dicta los gestos adecuados para una práctica segura y marca el ritmo proponiendo una serie de movimientos. ¡No es necesario saber nadar!
Según los fanáticos de estas vigorizantes caminatas acuáticas,
una vez que empiezas, rápidamente te vuelves adicto
Pero sobre todo: ¡somos mucho más resistentes a los pequeños virus invernales! Regresamos a tierra firme para una merienda reconfortante y energética. ¡Después de tal sesión, el bienestar y la paz interior ahuyentaron las molestias que se habían silenciado!
Es bueno para la moral !
El agua de mar es conocida por su virtudes terapéuticas. Caminar en el agua regularmente (2 a 3 veces por semana) aumenta la inmunidad natural y contribuye a luchar contra el estrés, las fechorías de la edad, el sobrepeso, el cansancio, las enfermedades de la piel y cardiovasculares, los reumatismos, las afecciones respiratorias. Una verdadera cura milagrosa.
Se realizan sesiones de Water Walking 4 semanal, todo el año y dura 1 hora.
Bautismos en reserva (especificar al reservar su talla habitual de pantalón y su talla de calzado)
Tarif : 23 € par personne, location du matériel incluse : combinaison, gants et chaussons.
Lundi, mercredi et vendredi de: 15h30 à 16h30 (arriver 15 min avant). RDV devant les cabines de plages de la grande plage de Saint-Cast-le-Guildo (ou Plage de Pen Guen - lieu précisé à la réservation). Contact : Catherine Bossuyt 06 62 95 80 75.
