Alejandro Lamoureux
invierno en bretaña

Como un pingüino en agua a 10°C

Cuando llega la escarcha, solo tenemos un deseo: hibernar y acurrucarnos junto a la chimenea. Sin embargo, caminar en el agua del mar todo el año tiene virtudes insospechadas. ¡Vamos, saltemos a su traje de neopreno y sus zapatillas de neopreno, y nos colamos en la colonia de los "Pingouins Castins"!

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Playa Pen Guen

¿Metiendo un dedo del pie en un mar de 10°?

Jamás en la vida ! Y todavía...

Y sin embargo, solo se necesita uno equipo adaptado para no sentir el mordisco del frío. Catherine, jefa pingüino y entrenadora de esta divertida procesión, lista traje aislante, capucha, escarpines y guantes para "bautismos" de caminar en el agua. Mientras intentamos olvidar que parecemos un hombre rana que ha perdido sus aletas, avanzamos con cautela hacia el océano. 

Después del primer contacto con el agua fría, te encuentras dejando que el agua penetre lentamente en el traje a medida que avanzas hacia el horizonte. De hecho, ¡no es tan terrible! Durante una hora, sumergida en el agua hasta el pecho, Catherine dicta los gestos adecuados para una práctica segura y marca el ritmo proponiendo una serie de movimientos. ¡No es necesario saber nadar!

 

Según los fanáticos de estas vigorizantes caminatas acuáticas, 

una vez que empiezas, rápidamente te vuelves adicto

Pero sobre todo: ¡somos mucho más resistentes a los pequeños virus invernales! Regresamos a tierra firme para una merienda reconfortante y energética. ¡Después de tal sesión, el bienestar y la paz interior ahuyentaron las molestias que se habían silenciado! 

 

Alejandro Lamoureux
A.Lamoureux
en Lamoureux

Es bueno para la moral ! 

El agua de mar es conocida por su virtudes terapéuticas. Caminar en el agua regularmente (2 a 3 veces por semana) aumenta la inmunidad natural y contribuye a luchar contra el estrés, las fechorías de la edad, el sobrepeso, el cansancio, las enfermedades de la piel y cardiovasculares, los reumatismos, las afecciones respiratorias. Una verdadera cura milagrosa.

Alejandro Lamoureux
Información práctica

Se realizan sesiones de Water Walking 4 semanal, todo el año y dura 1 hora.

Bautismos en reserva (especificar al reservar su talla habitual de pantalón y su talla de calzado)

Precio: 23 € por persona, alquiler de material incluido: neopreno, guantes y zapatillas.

Lunes, miércoles y viernes de: 15:30 a 16:30 h. (llegar 15 minutos antes). Reúnase frente a las cabañas de playa en la playa principal de Saint-Cast le Guildo (o Plage de Pen Guen, ubicación especificada al hacer la reserva). Contacto: Catalina Bossuyt 06.62.95.80.75.

Paseo acuático
Les Pengouins Castins – Caminata Acuática de la Salud
    Saint-Cast-le-Guildo
    Paseo acuático
    Les Pengouins Castins – Caminata Acuática de la SaludSaint-Cast-le-Guildo

    El hotel

      Quiere preservar su "bienestar": la caminata de salud acuática en el mar ofrece sesiones grupales durante todo el año en la gran playa de Saint-Cast-Le Guildo y Pen Guen.

      Las sesiones (1 hora) son supervisadas por Catherine Bossuyt, patentada d'Etat.

      La actividad de paseo acuático por la salud permite tomar conciencia de que el cuerpo y el espíritu trabajan en ósmosis: si uno se daña, el otro reacciona, y viceversa.

      Sesiones todo el año los lunes (15h a 16h) y miércoles (11h a 12h), playa de Pen Guen. Viernes (15:16 a XNUMX:XNUMX), gran playa de Saint-Cast.

      De Semana Santa a Todos los Santos: sesión vespertina (martes o jueves), playa de Pen Guen y salidas puntuales.

      Lenguas habladas :
      • Inglés
      grupos aceptados:

      Precios

      Métodos de pago:
      • Cheques bancarios y postales
      • Efectivo
      Tasa básica Para una sesión (1h) 12€
      Tasa básica 5 sesiones (1 hora) 50€
      Tasa básica Para 10 sesiones (1h) 90€
      Tasa básica Alquiler de equipo (traje de neopreno, guantes) 8€

      Apertura

      Del 02 /01 / 23 30 al / 12 /23
      • Lunes: abierto
      • Martes: abierto
      • Miércoles: abierto
      • Sábado: abierto
      • Viernes: abierto
      • En Sábado: abierto
      • Domingo: abierto
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