Yoga on the beach

Sports et loisirs - Le 07/08/2021 - Plévenon

Description

Le Studio "Le Fil du Yoga" de Fabienne Costa organise des cours de yoga sur la plage des grèves d'en bas à Plevenon.

Venez découvrir le Yoga sur la Plage : un yoga dynamique face à l’océan !!
Un vrai bain d’énergie, de jouvence et de sérénité : rien de tel pour se mettre en forme.
Une séance de Yoga sur la plage est une expérience corporelle et sensorielle qui nous invite à nous connecter à la fois à nos 5 sens et aux 4 éléments de la Nature : ressentir son corps, apprécier le contact avec le sable pour bien s’ancrer dans le sol, se relier à la présence du vent pour s’oxygéner en profondeur, goûter la sensation de l’eau pour la fraîcheur et celle du soleil pour la lumière et la chaleur, profiter de la joie de l'été tout en faisant du bien à son corps et à son esprit !
La séance : échauffement, postures debout, enchaînements toniques, marche dans l’eau, et pour terminer, une méditation assise face à la mer…

Inscription préalable obligatoire.
Participant.es : Tous niveaux, avec une bonne forme physique. Débutant.es bienvenus.
La séance a lieu pour un groupe de 5 personnes minimum, 15 personnes maximum.
Tenue confortable et souple (short ou pantacourt).
Merci d'apporter une grande serviette de plage, un maillot de bain et des lunettes de soleil s’il fait très beau !

Infos et réservation : https://www.le-fil-du-yoga.fr/ et au 06 09 39 41 80.


Ouverture

Le 07 août 2021
JoursHoraires
SamediÀ partir de 17h30