Stage de mindfulness débutant

Autres Evènements - Du 04/09/2019 au 25/09/2019 - Saint-Cast-le-Guildo

Description

Un cycle de 5 séances de 1 heure 30 en trois temps :

accueil et partage de groupe
pratiques méditatives guidées
échanges d’expériences et régulations des vécus individuels

Organisation du programme:

Cette premiere phase permet un retour de l'attention et de la concentration. Pour permettre une progression commune du groupe, il est demandé un engagement pour la totalité du programme. Des exercices sont proposés entre chaque séance de manière à intégrer la pratique de façon informelle dans le quotidien.

Le fait d’être en groupe peut paraître intimidant au départ, mais vous découvrirez que c'est un riche support: le petit groupe de maximum 8 personnes permet des partages dans l’authenticité.

L’engagement de confidentialité vient permettre à chacun des participants de pouvoir s’exprimer en toute sécurité, dans un cadre bienveillant respectant la parole ou le silence de chacun.

Les mercredi 4, 11, 18, 25 septembre, 2 octobre à 17h30. Tarif: 75 euros les 5 séances.

La réception de votre chèque valide votre inscription.


Ouverture

Ouvert du 04/09/2019 au 25/09/2019

Tous les :

  • Lundi : de 17h30 à 18h57
  • Mardi : de 17h30 à 18h57
  • Mercredi : de 17h30 à 18h57
  • Jeudi : de 17h30 à 18h57
  • Vendredi : de 17h30 à 18h57
  • Samedi : de 17h30 à 18h57
  • Dimanche : de 17h30 à 18h57


Tarifs

  • Tarif de base : 75,00 €