Stage de bien-être par Christine SANS

Culturelle - Du 19/08/2022 au 24/08/2022 - Saint-Jacut-de-la-Mer

Description

Stage animé par Christine SANS sophrologue: Brevet d’Etat Sports Santé.

Ce stage est ouvert à tous et toutes sans prérequis et est principalement axé sur le Qi Gong : Travail de
l'énergie interne et de la sophrologie : détente, respiration, souplesse articulaires, connexion à notre Être
Profond.
Au programme:
- Méditation le matin de 8h à 8h30 avant le petit-déjeuner. Vendredi et Samedi.
- Pratiques du qi-gong, sophrologie de 9h30 à 12h. Reprise à 15h30 jusqu’à 18h : QG du bâton et belle
pratique de l’éventail.
- Temps de méditation le soir de 21h à 21h30 le vendredi et le samedi.
Horaires des repas : petit-déjeuner entre 7h30 et 9h. Déjeuner à 12h15 et dîner à 19h15.

- Pratique en salle et à l’extérieur, dans le parc, à la plage. Salle de la Hollande face à la mer, très
grande salle.
- Les « gestes barrières » alors en vigueur devront être respectés.
- Prévoir un coupe-vent, bonnet et gants, de quoi prendre des notes si vous le souhaitez. Venir avec un
tapis, un coussin, un plaid, et votre tasse personnelle pour les collations.
- Horaires des séances :
Tarifs pour les cours et location de la salle (hors hébergement).
Adhérents : 300€ Non adhérents : 345€
Le tarif adhérent est réservé aux pers. qui participent aux séances hebdomadaires à Rennes à l’année.


Ouverture

Ouverture du 19 au 24 août 2022
JoursHoraires
LundiÀ partir de 14h30
MardiÀ partir de 14h30
MercrediÀ partir de 14h30
VendrediÀ partir de 14h30
SamediÀ partir de 14h30
DimancheÀ partir de 14h30