Relaxation et sophrologie

Culturelle - Du 28/11/2020 au 05/12/2020 - Saint-Jacut-de-la-Mer

Description

Avec Françaoise Pioc Levallois.

Une « semaine conviviale », c’est quoi ?
C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de 5 jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seul ou en groupe, à proposer des activités qui créent une ambiance familiale.

La sophrologie est une relaxation dynamique à la portée de tous, utilisant le mouvement du corps et la respiration pour une meilleure prise de conscience de soi. Les matinées seront réservées à l’initiation à la sophrologie : un apprentissage à bien respirer, voyager dans son corps, positiver pour éveiller la Vie qui dort en chacun. En après-midi, marches ou relaxations musicales seront au programme.


Ouverture

Ouverture du 28 novembre 2020 au 05 décembre 2020